
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Морская нарезка с лаймовым соусом
- 60 мин
- 1 порция
- 870 ккал
870ккал
70белки, г
59жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Креветки100 г
- Кальмары100 г
- Авокадо1 шт.
- Лайм1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Лаймовый соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 1 лайма и добавьте 20 мл оливкового масла.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и щепотку соли и перца.
Морская нарезка с лаймовым соусом
-
Шаг 1
Приготовьте Лаймовый соус и отложите его в сторону.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги на тонкие ломтики, 100 г кальмаров на кольца и отварите 100 г креветок до готовности.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо на тонкие дольки.
-
Шаг 4
Выложите ломтики семги, кольца кальмаров и креветки на плоскую тарелку, добавьте дольки авокадо.
-
Шаг 5
Полейте все Лаймовым соусом перед подачей.





