Подобрать рецепт
Минтай, запеченный с чесноком и лимоном

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Минтай, запеченный с чесноком и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 659 ккал
659ккал
80белки, г
35жиры, г
3углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Натрите 500 г минтая солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 5 зубчиков чеснока тонкими пластинками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте лимон на тонкие кружки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите минтай на противень, полейте 30 мл оливкового масла, добавьте чеснок и лимон сверху.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Запекайте в духовке 20-25 минут до золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив свежими лимонными дольками.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты