Уютный вечерГорячие блюда
Минтай с картофельным салатом
- 40 мин
- 1 порция
- 835 ккал
835ккал
73белки, г
33жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Минтай400 г
- Картофель300 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь50 г
- Сметана50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Картофельный салат
-
Шаг 1
Отварите 300 г картофеля до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте картофель, лук и морковь в миске, добавьте 50 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу.
Минтай с картофельным салатом
-
Шаг 1
Приготовьте Картофельный салат.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде, добавьте 400 г минтая, посолите и поперчите, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Подавайте минтай горячим, рядом с Картофельный салат.
