
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с запеченными баклажанами и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 390 ккал
390ккал
8белки, г
31жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Стручковая фасоль200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Приготовьте маринад, смешав 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Обмажьте баклажаны маринадом и оставьте на 10 минут.
-
Шаг 4
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 5
Выложите баклажаны на противень и запекайте в духовке 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Параллельно отварите 200 г стручковой фасоли в кипящей воде 5 минут, затем охладите в холодной воде.
-
Шаг 7
Подавайте запеченные баклажаны, украсив сверху стручковой фасолью.





