Подобрать рецепт
Мини-закуски с шпинатом и фундуком

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с шпинатом и фундуком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1683 ккал
1683ккал
69белки, г
147жиры, г
23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 300 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске смешайте обжаренный шпинат, 100 г измельченного фундука, 150 г крошеного сыра Фета и 2 взбитых яйца.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Сформируйте небольшие закуски и выложите их на противень, смазанный оставшимися 15 мл оливкового масла.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Выпекайте закуски в духовке при температуре 200°C в течение 15-20 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты