
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с щавелем и стручковой фасолью
- 30 мин
- 1 порция
- 343 ккал
343ккал
7белки, г
31жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Щавель100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г щавеля и 2 зубчика чеснока, обжарьте на 30 мл оливкового масла до мягкости.
-
Шаг 3
Смешайте стручковую фасоль с обжаренным щавелем и чесноком, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте закуску теплой, украсив свежими листьями щавеля.





