Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с морским коктейлем и шпинатом

Name: Мини-закуски с морским коктейлем и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Морской коктейль — 300 г; Шпинат — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Сливочное масло — 50 г; Сыр Фета — 100 г; Яйца куриные — 2 шт.; Паприка сладкая — 5 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Хлеб ржаной — 150 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1479 ккал

1479ккал

98белки, г

92жиры, г

64углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морской коктейль300 г
Шпинат100 г
Чеснок2 зубчика
Сливочное масло50 г
Сыр Фета100 г
Яйца куриные2 шт.
Паприка сладкая5 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Хлеб ржаной150 г

Пошаговый рецепт

Начинка с морским коктейлем

Шаг 1
На сковороде растопите 50 г сливочного масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных.
Шаг 2
Добавьте 300 г морского коктейля и 100 г шпината, готовьте до готовности морепродуктов.
Шаг 3
Снимите с огня, добавьте 100 г сыра Фета, 2 яйца, 5 г сладкой паприки, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Мини-закуски с морским коктейлем и шпинатом

Шаг 1
Приготовьте начинку с морским коктейлем, используя Начинка с морским коктейлем.
Шаг 2
Нарежьте 150 г ржаного хлеба на небольшие кусочки и поджарьте их в духовке до золотистой корочки при температуре 180°C.
Шаг 3
На каждый кусочек хлеба выложите щедрую порцию начинки и подавайте горячими.