
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с куриным фаршем и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 664 ккал
664ккал
53белки, г
44жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш куриный300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г моркови и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриного фарша, 1 зубчик чеснока (измельченный), соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Обжаривайте фарш до полной готовности, около 10 минут.
-
Шаг 6
Фаршированные закуски готовы к подаче, подавайте горячими.





