
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с куриной голенью и пюре из сладкого картофеля
- 40 мин
- 1 порция
- 1126 ккал
1126ккал
69белки, г
67жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень400 г
- Батат300 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г батата до мягкости, затем слейте воду.
-
Шаг 2
Добавьте 30 г сливочного масла и 2 зубчика чеснока, разомните до однородной консистенции.
-
Шаг 3
Приправьте пюре солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Запеките 400 г куриных голеней в духовке при температуре 200°C до золотистой корочки, около 30 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячие куриные голени на подушке из Пюре из сладкого картофеля.





