
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с киви и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 433 ккал
433ккал
6белки, г
32жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Киви2 шт.
- Мята10 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Помидоры черри100 г
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
Авокадо крем
-
Шаг 1
Возьмите 1 шт. авокадо, разрежьте его пополам и удалите косточку.
-
Шаг 2
С помощью ложки извлеките мякоть и поместите в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г свежей мяты и 15 мл оливкового масла, взбейте до однородной массы.
Мини-закуски с киви и мятой
-
Шаг 1
Очистите 2 шт. киви и нарежьте их кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Соберите закуски, уложив кружочки киви, сверху добавьте Авокадо крем и посыпьте нарезанным луком.
-
Шаг 4
Подавайте закуски сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.





