
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с кальмарами и соусом песто
- 30 мин
- 1 порция
- 684 ккал
684ккал
57белки, г
49жиры, г
3углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Соус Песто50 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте кольца кальмаров на сковороду и жарьте до золотистого цвета, около 3-4 минут.
-
Шаг 4
Подавайте горячие кальмары, добавив сверху 50 г Соус Песто и посыпав 10 г нарезанной петрушкой.





