Мини-закуски с цветной капустой и грецкими орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Измельчите 50 г грецких орехов и обжарьте их на сковороде с 2 зубчиками нарезанного чеснока и 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте отваренную цветную капусту с обжаренными орехами, добавьте соль и черный перец по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Формируйте небольшие закуски и запекайте в духовке при 200°C в течение 10 минут до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте закуски, посыпав свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Киноа с запечённой цветной капустой и куриным филе40 мин1126 ккал Теплый салат с луков-пореем и цветной капустой30 мин440 ккал Кролик с тыквой и пряной зеленью60 мин1130 ккал Брускетты с кремом из феты и зеленью30 мин1213 ккал Брускетты с куриными сердечками и кунжутом60 мин1127 ккал Мини-закуски с сибасом и цветной капустой на гриле30 мин646 ккал