Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с дыней и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 466 ккал
466ккал
6белки, г
24жиры, г
64углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня300 г
- Сладкий чили50 г
- Авокадо150 г
- Лук репчатый30 г
- Чеснок1 зубчик
- Кинза10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Чили-соус
-
Шаг 1
Возьмите 50 г сладкого чили и 1 зубчик чеснока, нарежьте мелко.
-
Шаг 2
Добавьте 10 г кинзы и немного соли, тщательно перемешайте.
Мини-закуски с дыней и сладким чили
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г авокадо и 30 г репчатого лука кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте нарезанную дыню, авокадо и лук, добавьте Чили-соус.
-
Шаг 4
Приправьте черным перцем по вкусу и подавайте закуску холодной.
