Мини-закуски с черносливом, шпинатом и яйцом перепелиным

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 6 штук яиц перепелиных в кипящей воде в течение 4 минут, затем охладите в холодной воде.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 150 г шпината на сковороде с 10 мл оливкового масла до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г чернослива мелкими кусочками и добавьте к шпинату, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

4. 

   Шаг 4

   Очистите яйца перепелиные и разрежьте их пополам, выложите на шпинат с черносливом.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте закуску теплой, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мини-закуски с перепелиными яйцами и шпинатом30 мин2265 ккал Смузи с черносливом и шпинатом10 мин230 ккал Теплый салат с перепелиными яйцами, грецкими орехами и шпинатом30 мин1552 ккал Салат с перепелиными яйцами и шпинатом с бальзамическим соусом30 мин1259 ккал Суп из шпината и чечевицы с перепелиными яйцами40 мин1738 ккал Куриные рулеты с карри и шпинатом50 мин747 ккал