Подобрать рецепт
Мини-закуски с перепелиными яйцами и шпинатом

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с перепелиными яйцами и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 2265 ккал
2265ккал
146белки, г
183жиры, г
9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 12 шт яиц перепелиных в кипящей воде в течение 4-5 минут, затем охладите в холодной воде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде растопите 30 г сливочного масла, добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Очистите яйца и разрежьте их пополам. На каждую половинку положите немного обжаренного шпината.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте закуски солью и черным перцем по вкусу, подавайте теплым.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты