Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с чечевицей и майонезом
- 30 мин
- 1 порция
- 682 ккал
682ккал
39белки, г
23жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
Чечевичный фарш
-
Шаг 1
Отварите 150 г чечевицы до мягкости, затем остудите.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте лук и морковь на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную чечевицу с обжаренными овощами и добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
Мини-закуски с чечевицей и майонезом
-
Шаг 1
Приготовьте Чечевичный фарш и дайте ему немного остыть.
-
Шаг 2
Сформируйте небольшие закуски, используя Чечевичный фарш, и добавьте сверху 30 г майонеза.
-
Шаг 3
Подавайте закуски, украсив их нарезанными 100 г огурцов.
