
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с баклажанами и каперсами
- 30 мин
- 1 порция
- 262 ккал
262ккал
5белки, г
21жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Каперсы30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной около 1 см.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, 30 г каперсов, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Подавайте горячие закуски, посыпав сверху 10 г мелко нарезанной петрушки.





