
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски из винограда с куриными сердечками и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 902 ккал
902ккал
51белки, г
62жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Шпинат100 г
- Виноград200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г куриных сердечек от пленок и промойте их.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте куриные сердечки и жарьте до золотистой корочки, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не увянет.
-
Шаг 6
Нарежьте 200 г винограда пополам и добавьте к сердечкам с шпинатом, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячими мини-закусками, украсив свежими листьями шпината.





