
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Брускетты с куриными сердечками и свежим шпинатом
- 50 мин
- 1 порция
- 1036 ккал
1036ккал
58белки, г
64жиры, г
56углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Багет1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте багет на тонкие ломтики и поджарьте их в духовке при температуре 180°C до золотистой корочки.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных сердечек, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности, около 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г шпината и готовьте еще 2-3 минуты, пока шпинат не увянет.
-
Шаг 5
Соберите брускетты, выложив на каждый поджаренный ломтик багета смесь из куриных сердечек и шпината.
-
Шаг 6
Полейте оставшимся оливковым маслом и подавайте горячими.





