Закуски с булгуром, шпинатом и вялеными томатами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г булгура в 300 мл воды до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика измельченного чеснока до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до его увядания.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 50 г нарезанных вяленых томатов, готовый булгур, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячими, украсив свежими листьями шпината.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Булгур с запеченной свининой и шпинатом60 мин1460 ккал Булгур с грибами и шпинатом30 мин1039 ккал Брускетты с шпинатом и печеным перцем30 мин885 ккал Снеки с булгуром и овощами в лаваше40 мин1247 ккал Тапас с вялеными томатами и сладким чили30 мин900 ккал Суп из шпината с яйцом и батоном30 мин825 ккал