
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-шашлычки из свеклы и вешенок
- 30 мин
- 1 порция
- 482 ккал
482ккал
12белки, г
31жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Вешенки200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г вешенок на крупные куски.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте свеклу и вешенки с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками измельченного чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Нанизайте на шпажки поочередно кусочки свеклы и вешенок.
-
Шаг 5
Готовьте шашлычки на гриле при температуре 200°C около 10 минут, переворачивая до появления золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





