Подобрать рецепт
Сэндвичи с перепелиными яйцами и куриным филе

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Сэндвичи с перепелиными яйцами и куриным филе

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 2762 ккал
2762ккал
185белки, г
131жиры, г
222углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 6 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 4 минут, затем охладите в холодной воде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски, приправьте солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 7-10 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 1 авокадо и 2 помидора тонкими ломтиками.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Соберите сэндвичи, положив на булочку обжаренное куриное филе, ломтики авокадо, помидоры и очищенные перепелиные яйца.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте сэндвичи горячими, при желании добавив немного соли и перца сверху.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты