
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Мини-булочки с куриными сердечками и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 2432 ккал
2432ккал
111белки, г
86жиры, г
313углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булочки для бургера6 шт.
- Куриные сердечки300 г
- Шпинат100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных сердечек, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г шпината, готовьте до его увядания.
-
Шаг 5
Разрежьте 6 булочек для бургера пополам и поджарьте их в духовке при 180°C до золотистой корочки.
-
Шаг 6
На каждую булочку выложите начинку из куриных сердечек и шпината, накройте верхней частью булочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими.





