
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мидии в чесночном соусе с хлебцами
- 30 мин
- 1 порция
- 1152 ккал
1152ккал
69белки, г
63жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Оливковое масло50 мл
- Петрушка20 г
- Хлебцы100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г мидий, удалив раковины и грязь.
-
Шаг 2
Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 50 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте мидии в сковороду и готовьте на среднем огне, пока они не откроются, около 5-7 минут.
-
Шаг 5
Посыпьте готовые мидии 20 г нарезанной петрушки и перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячие мидии с хрустящими хлебцами.





