
Уютный вечерГорячие блюда
Мидии в белом вине с чесноком и петрушкой
- 30 мин
- 1 порция
- 798 ккал
798ккал
58белки, г
40жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок4 зубчика
- Петрушка30 г
- Вино белое сухое200 мл
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г мидий, удалив раковины и грязь.
-
Шаг 2
Нарежьте 4 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте очищенные мидии на сковороду, влейте 200 мл белого вина и накройте крышкой.
-
Шаг 5
Готовьте мидии на среднем огне 5-7 минут, пока они не раскроются.
-
Шаг 6
Добавьте 30 г нарезанной петрушки и перемешайте перед подачей.





