Эстетика и свиданияГорячие блюда

Сибас в пряном соусе с перцем

Name: Сибас в пряном соусе с перцем
Total time: 50 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Сибас — 400 г; Перец болгарский — 100 г; Помидоры — 150 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Паприка сладкая — 5 г; Петрушка — 10 г

Автор: Шеф АИ

50 мин
1 порция
748 ккал

748ккал

75белки, г

43жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сибас400 г
Перец болгарский100 г
Помидоры150 г
Чеснок5 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Паприка сладкая5 г
Петрушка10 г

Пошаговый рецепт

Пряный соус

Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского и 150 г помидоров мелкими кубиками.
Шаг 2
Измельчите 5 г чеснока.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте нарезанные перцы, помидоры и чеснок, обжаривайте 5 минут.
Шаг 4
Добавьте 5 г паприки, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

Сибас в пряном соусе с перцем

Шаг 1
Приготовьте Пряный соус.
Шаг 2
Обжарьте 400 г сибаса на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки с обеих сторон.
Шаг 3
Подавайте сибас, полив сверху Пряный соус и посыпав свежей петрушкой.