
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Мидии с жареными шампиньонами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 712 ккал
712ккал
66белки, г
42жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Шампиньоны200 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г мидий, удалите раковины и промойте под холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г шампиньонов тонкими ломтиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и добавьте нарезанные шампиньоны.
-
Шаг 4
Обжаривайте шампиньоны до золотистой корочки, добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте очищенные мидии на сковороду и готовьте до тех пор, пока они не раскроются, около 5-7 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпанными свежей нарезанной петрушкой.





