
Уютный вечерГорячие блюда
Мидии с картофелем и луком-пореем
- 40 мин
- 1 порция
- 947 ккал
947ккал
65белки, г
41жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Картофель300 г
- Лук-порей100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г картофеля и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука-порея тонкими кольцами.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
В сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла на среднем огне.
-
Шаг 5
Добавьте в сковороду нарезанный картофель и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанный лук-порей и чеснок, продолжайте обжаривать еще 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 500 г мидий в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, накройте крышкой и готовьте 5-7 минут до открытия мидий.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью, если желаете.





