Манник с куриным филе и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   В глубокой миске смешайте 150 г муки, 100 г манки, 3 яйца, 200 мл молока, 50 г растопленного сливочного масла, соль и черный перец.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте в тесто отваренную брокколи и обжаренное куриное филе, аккуратно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Вылейте смесь в смазанную маслом форму и выпекайте в разогретой до 180°C духовке около 40 минут.

6. 

   Шаг 6

   Дайте остыть перед нарезкой и подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Сливовая запеканка с фаршем говядины и брокколи60 мин1830 ккал Киш с куриным филе и сладким чили40 мин2863 ккал Овощной пирог с томатной пастой и брокколи60 мин2081 ккал Яблочно-овощной киш с брокколи и сыром Фета60 мин2411 ккал Киш с курагой, сыром и куриным филе60 мин3151 ккал Кунжутный пирог с куриным филе и цветной капустой60 мин2068 ккал