
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Манговый смузи с авокадо и шпинатом
- 10 мин
- 1 порция
- 293 ккал
293ккал
4белки, г
16жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г манго и 100 г авокадо кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г шпината и 150 мл минеральной воды в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его кремовой текстурой и ярким цветом.





