Быстро и простоГорячие блюда

Малиновый смузи с авокадо и шпинатом

Name: Малиновый смузи с авокадо и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Здоровье и Детокс 🥗
Ingredients: Малина — 150 г; Авокадо — 100 г; Шпинат — 50 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
234 ккал

234ккал

5белки, г

16жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Малина150 г
Авокадо100 г
Шпинат50 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 150 г малины, 100 г авокадо и 50 г шпината в блендер.
Шаг 2
Добавьте 200 мл минеральной воды и тщательно взбейте до получения однородной массы.
Шаг 3
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его ярким цветом и кремовой текстурой.