Быстро и простоНапитки и Коктейли

Шпинатный смузи с горчичным привкусом

Name: Шпинатный смузи с горчичным привкусом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Шпинат — 150 г; Вода минеральная — 200 мл; Горчица — 10 г; Авокадо — 50 г; Лимон — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
137 ккал

137ккал

6белки, г

9жиры, г

9углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат150 г
Вода минеральная200 мл
Горчица10 г
Авокадо50 г
Лимон20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 150 г шпината, 200 мл минеральной воды, 10 г горчицы, 50 г авокадо и 20 г лимона в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной текстуры, затем разлейте по стаканам.