
Уютный вечерЗавтраки
Лимонное ризотто с овощами
- 40 мин
- 1 порция
- 1777 ккал
1777ккал
44белки, г
63жиры, г
260углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый300 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Цукини150 г
- Лимон1 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сливочное масло20 г
- Пармезан50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 150 г цукини кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте морковь и цукини, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г риса и обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Постепенно добавляйте бульон, помешивая, пока рис не станет мягким, около 18-20 минут.
-
Шаг 7
Добавьте сок и цедру 1 лимона, 20 г сливочного масла и 50 г тертого сыра Пармезан, перемешайте.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





