Подобрать рецепт
Лапша Удон с осьминогом и брюссельской капустой в бальзамическом соусе

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Лапша Удон с осьминогом и брюссельской капустой в бальзамическом соусе

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1272 ккал
1272ккал
72белки, г
36жиры, г
170углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г лапши Удон в кипящей подсоленной воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 300 г осьминога на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г брюссельской капусты, нарезанной пополам, и обжаривайте до мягкости.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте смесь 20 мл бальзамического уксуса, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте лапшу Удон с осьминогом и брюссельской капустой, подавайте горячим.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты