
Уютный вечерГорячие блюда
Лапша Удон с куриными крылышками и овощами
- 50 мин
- 1 порция
- 2230 ккал
2230ккал
125белки, г
103жиры, г
204углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон250 г
- Куриные крылышки500 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок5 г
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Имбирь10 г
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 250 г лапши Удон в кипящей воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г болгарского перца тонкими полосками.
-
Шаг 3
Очистите и мелко нарежьте 5 г чеснока и 10 г имбиря.
-
Шаг 4
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде, добавьте 500 г куриных крылышек и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные овощи, чеснок и имбирь к куриным крылышкам, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте отваренную лапшу Удон и 30 мл соевого соуса, тщательно перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 7
Подавайте горячее блюдо, посыпав сверху нарезанным зеленым луком.





