
Быстро и простоГорячие блюда
Лапша с куриными голеньками и овощами в кисло-сладком соусе
- 40 мин
- 1 порция
- 1580 ккал
1580ккал
88белки, г
59жиры, г
174углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень400 г
- Лапша Удон200 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок5 г
- Соевый соус30 мл
- Сладкий чили20 мл
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 400 г куриных голеней до золотистой корочки, периодически переворачивая.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанной моркови и 100 г нарезанного болгарского перца, жарьте еще 5 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока, 30 мл соевого соуса и 20 мл сладкого чили, перемешайте и готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 4
Отварите 200 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке, затем добавьте к курице и овощам, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Приправьте по вкусу солью и черным перцем, подавайте горячим.





