
Уютный вечерГорячие блюда
Овощи на гриле с растительным молоком
- 30 мин
- 1 порция
- 420 ккал
420ккал
10белки, г
23жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки200 г
- Баклажаны200 г
- Перец болгарский150 г
- Морковь100 г
- Чеснок10 г
- Растительное молоко100 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков, 200 г баклажанов и 150 г перца болгарского крупными кусками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и 10 г чеснока мелко.
-
Шаг 3
Смешайте все нарезанные овощи в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Выложите овощи на гриль и готовьте при температуре 200°C до появления характерных следов гриля, примерно 15 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячие овощи, полив сверху 100 мл растительного молока.





