
Быстро и простоГорячие блюда
Кускус с вешенками и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1126 ккал
1126ккал
33белки, г
32жиры, г
160углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кускус200 г
- Вешенки150 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г вешенок на полоски.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте в сковороду нарезанные вешенки и перец, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 6
Приготовьте 200 г кускуса согласно инструкции на упаковке, добавив соль по вкусу.
-
Шаг 7
Смешайте готовый кускус с овощной смесью из сковороды, добавьте черный перец по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячий кускус с вешенками и перцем, украсив зеленью по желанию.





