
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные сердечки с манкой и морковью
- 40 мин
- 1 порция
- 1485 ккал
1485ккал
93белки, г
83жиры, г
93углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки500 г
- Морковь150 г
- Манка100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную морковь и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 500 г куриных сердечек, посолите и поперчите по вкусу, готовьте до готовности.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г манки, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и перемешайте.





