Подобрать рецепт
Куриные крылышки в тесте с цветной капустой и шпинатом

Быстро и простоВыпечка (Несладкая)

Куриные крылышки в тесте с цветной капустой и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2556 ккал
2556ккал
173белки, г
122жиры, г
187углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 600 г куриных крылышек, приправьте солью и черным перцем.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 200 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте ее мелкими кусочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте 100 г шпината на растительном масле до увядания.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте 250 г муки, 2 яйца, соль и замесите тесто.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Раскатайте тесто и оберните им куриные крылышки, добавив внутрь цветную капусту и шпинат.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Разогрейте духовку до 200°C и выпекайте куриные крылышки в тесте 25-30 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Быстро и простоВыпечка (Несладкая)Кухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты