
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с тыквой и шпинатом с какао
- 60 мин
- 1 порция
- 2206 ккал
2206ккал
75белки, г
132жиры, г
173углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (10-20%)100 мл
- Какао-порошок20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Мука пшеничная200 г
- Сливочное масло100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Обжарьте 100 г нарезанного лука на сливочном масле до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината к луку и готовьте, пока шпинат не уменьшится в объеме.
-
Шаг 4
В миске взбейте 3 яйца, добавьте 100 мл сливок, 20 г какао-порошка, соль и перец.
-
Шаг 5
Смешайте отваренную тыкву, шпинат с луком и яичную смесь.
-
Шаг 6
Приготовьте тесто из 200 г муки и 100 г сливочного масла, раскатайте и выложите в форму.
-
Шаг 7
Вылейте начинку в подготовленное тесто и выпекайте в духовке при 180°C в течение 30-35 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.





