
Быстро и простоГорячие блюда
Куриные котлеты с морковью и зелёным луком
- 40 мин
- 1 порция
- 787 ккал
787ккал
133белки, г
21жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Морковь100 г
- Зеленый лук50 г
- Лук репчатый50 г
- Яйца куриные1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 50 г зеленого лука и добавьте к овощам.
-
Шаг 3
Пропустите 500 г куриного филе через мясорубку и смешайте с овощами.
-
Шаг 4
Добавьте 1 яйцо, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Сформируйте котлеты и обжарьте их на растительном масле до золотистой корочки на среднем огне.





