
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные грудки под соусом из маскарпоне и шпината
- 40 мин
- 1 порция
- 1559 ккал
1559ккал
108белки, г
119жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе400 г
- Шпинат150 г
- Маскарпоне200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 400 г куриного филе до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и 150 г шпината, готовьте до увядания шпината.
-
Шаг 3
Снимите с огня и добавьте 200 г маскарпоне, тщательно перемешайте до получения однородного соуса.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте куриное филе, полив сверху соусом из маскарпоне и шпината.





