Быстро и простоГорячие блюда
Куриные бедра, запеченные с чесноком и лимоном, с картофельным салатом
- 60 мин
- 1 порция
- 1873 ккал
1873ккал
108белки, г
123жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Чеснок5 зубчиков
- Лимон1 шт.
- Картофель400 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Картофельный салат
-
Шаг 1
Отварите 400 г картофеля до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 30 мл оливкового масла, 1 мелко нарезанный лук репчатый и щепотку соли, тщательно перемешайте.
Куриные бедра, запеченные с чесноком и лимоном, с картофельным салатом
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриных бедер солью, черным перцем и измельченным чесноком.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона на куриные бедра и оставьте мариноваться на 15 минут.
-
Шаг 4
Выложите куриные бедра на противень и запекайте в духовке 35-40 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте куриные бедра горячими, добавив сверху Картофельный салат.
