Эстетика и свиданияЗавтраки

Куриные бедра с картофельными оладьями и авокадо

Name: Куриные бедра с картофельными оладьями и авокадо
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное бедро — 400 г; Картофель — 300 г; Авокадо — 1 шт.; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — для жарки

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1255 ккал

1255ккал

75белки, г

77жиры, г

62углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро400 г
Картофель300 г
Авокадо1 шт.
Лук репчатый50 г
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное маслодля жарки

Пошаговый рецепт

Картофельные оладьи

Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, натертых на терке, и посолите по вкусу.
Шаг 3
Обжарьте на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки.

Куриные бедра с картофельными оладьями и авокадо

Шаг 1
Приготовьте куриные бедра, приправив их солью и черным перцем, обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Подавайте куриные бедра с горячими картофельными оладьями, добавив нарезанное авокадо.