
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные бедра с черной смородиной и картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 1928 ккал
1928ккал
109белки, г
123жиры, г
81углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Картофель400 г
- Черная смородина100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля крупными кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и измельчите 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте куриные бедра (600 г) к луку и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте картофель, черную смородину (100 г), соль и черный перец по вкусу. Перемешайте.
-
Шаг 6
Переложите все в форму для запекания и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





