Куриная печень с брокколи и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриной печени на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Очистите и мелко нарежьте 3 зубчика чеснока.

3. 

   Шаг 3

   Отварите 200 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте куриную печень до золотистой корочки на среднем огне.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанный чеснок к печени и жарьте еще 2 минуты, пока чеснок не станет ароматным.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте отваренную брокколи к печени, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, наслаждаясь насыщенным вкусом и ароматом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мини-закуски с лимоном и брокколи30 мин401 ккал Закуска из брокколи и кедровых орехов30 мин708 ккал Киш с лососем и брокколи60 мин2415 ккал Креветки с овощами и ржаным хлебом30 мин839 ккал Батон с овощами на пару и соусом30 мин495 ккал Крем-суп из брокколи с лавашем и сыром Фета30 мин937 ккал