Быстро и простоГорячие блюда

Курица с базиликом и сладким перцем

Name: Курица с базиликом и сладким перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Базилик зеленый — 20 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
656 ккал

656ккал

73белки, г

36жиры, г

10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Перец болгарский150 г
Базилик зеленый20 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки размером 3-4 см.
Шаг 2
Нарежьте 150 г сладкого перца полосками.
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 4
В разогретую сковороду добавьте 30 мл оливкового масла, обжарьте чеснок до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте куриное филе, обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
Шаг 6
Добавьте сладкий перец, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
Шаг 7
Снимите с огня и добавьте 20 г свежего базилика, перемешайте.
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив оставшимися листьями базилика.