
Уютный вечерГорячие блюда
Курица, запеченная с апельсинами и перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 938 ккал
938ккал
121белки, г
40жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Апельсин2 шт.
- Перец болгарский1 шт.
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на крупные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 апельсина на дольки и 1 болгарский перец на полоски.
-
Шаг 3
Измельчите 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте куриное филе, дольки апельсина, полоски перца, измельченный чеснок, 30 мл оливкового масла, соль, черный перец и 1 ч.л. сладкой паприки.
-
Шаг 5
Переложите смесь в жаропрочную форму и запекайте в духовке при 200°C в течение 40 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячую курицу, украсив дольками апельсина и перца.





