Кукурузный гаспачо с огурцами и зеленью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Снимите зерна с 400 г кукурузы и нарежьте 200 г огурцов и 150 г помидоров.

2. 

   Шаг 2

   Поместите кукурузу, огурцы, помидоры и 1 зубчик чеснока в блендер, добавьте 30 мл оливкового масла, 20 г укропа и 20 г петрушки.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите до получения однородной массы, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте гаспачо охлажденным, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Холодный суп с рисом басмати и свежими травами30 мин608 ккал Холодный суп с луком-пореем и авокадо30 мин744 ккал Холодный суп гаспачо с луком-пореем и помидорами30 мин453 ккал Холодный суп с красным луком, помидорами и оливковым маслом30 мин420 ккал Холодный суп с репчатым луком и йогуртом30 мин330 ккал Холодный суп с красным луком и авокадо30 мин669 ккал